برای صعود به قلههای معروف ایران مانند دماوند، سبلان، علمکوه و توچال، همراه داشتن تجهیزات مناسب و ضروری حیاتی است. این وسایل بسته به فصل و شرایط جوی ممکن است کمی تغییر کنند، اما بهطور کلی، موارد زیر در اکثر صعودها مورد نیاز هستند:
1. کفش کوهنوردی
• کفشهای ضد آب و مقاوم با زیرههای مناسب برای مسیرهای سنگلاخی و برفی. کفش گورتکس برای حفظ تعادل و جلوگیری از ورود آب به داخل کفش مناسب است.
2. لباس مناسب
• لباس لایهلایه: لایههای پایه برای جذب تعریق (مانند لباسهای میکروفیبر)، لایه میانی برای حفظ گرما (مانند پلار) و لایه بیرونی برای مقاومت در برابر باد و باران (مانند کاپشنهای گورتکس).
• شلوار کوهنوردی: سبک، تنفسپذیر و ضد باد.
• دستکش و کلاه: برای محافظت از سر و دستها در برابر سرما.
• گردنگرمکن (اسکارف): برای محافظت از گردن و صورت.
3. کولهپشتی کوهنوردی
• کولهپشتی 40 تا 60 لیتری با بندهای کمری و سینهای برای پخش وزن. کولهپشتیها باید سبک، مقاوم و دارای جیبهای متعدد برای دسترسی سریع به وسایل باشند.
4. چادر کوهنوردی
• چادرهای سبک و ضدآب مخصوص ارتفاعات بالا، بهویژه برای صعودهای چندروزه مانند دماوند و علمکوه.
5. کیسهخواب
• کیسهخواب مناسب فصل و ارتفاع موردنظر، ترجیحاً کیسهخوابهایی که تا دمای منفی 10 یا کمتر را تحمل میکنند.
6. زیرانداز
• زیراندازهای مخصوص کوهنوردی که هم عایق خوبی برای سرما هستند و هم راحتی بیشتری فراهم میکنند.
7. باتوم کوهنوردی
• باتومهای تلسکوپی با قابلیت تنظیم ارتفاع که به شما در حفظ تعادل و کاهش فشار روی زانوها کمک میکنند.
8. چراغ پیشانی (هدلامپ)
• چراغهای پیشانی با باتری اضافی برای روشنایی در شب و صعودهای اولیه صبح.
9. عینک آفتابی
• عینکهای با UV 400 برای محافظت از چشمها در برابر تابش مستقیم خورشید و بازتاب نور از برف.
10. کرامپون و یخشکن
• برای صعودهای زمستانی یا مسیرهای برفی، همراه داشتن کرامپون و یخشکن جهت جلوگیری از لیز خوردن ضروری است.
11. گتر
• برای محافظت از پاها در برابر نفوذ برف یا گل به داخل کفش.
12. دستگاه GPS یا نقشه
• دستگاههای GPS یا نقشههای کاغذی و قطبنما برای ناوبری در مسیرهای طولانی و پیچیده. همچنین برخی ساعتهای هوشمند کوهنوردی دارای نقشههای از پیش نصب شده هستند.
13. مواد غذایی پرانرژی
• مواد غذایی سبک و پرانرژی مانند آجیل، شکلات، میوههای خشک، انرژیبار و غذاهای کنسروی.
14. آب و تجهیزات تصفیه آب
• یک بطری آب بزرگ و یک دستگاه تصفیه آب مانند Sawyer یا قرصهای تصفیه برای تهیه آب سالم از منابع طبیعی.
15. کیت کمکهای اولیه
• کیت کوچک شامل چسب زخم، باند، پماد ضد التهاب، داروهای ضد درد و ضد تهوع، و ابزارهای کوچک مانند قیچی و پنس.
16. کرِم ضد آفتاب و بالم لب
• کرم با SPF بالا برای محافظت از پوست در برابر اشعه خورشید، بهویژه در ارتفاعات بالا.
17. طناب و ابزارهای فنی
• برای صعودهای فنی مانند علمکوه و دماوند ممکن است نیاز به طنابهای مخصوص کوهنوردی، هارنس و کارابین باشد.
18. سرشعله و ظرفهای پخت و پز
• یک سرشعله سبک و کارآمد به همراه کپسولهای گاز و ظروف کوچک برای جوش آوردن آب و تهیه غذا.
19. پاوربانک و باتری اضافه
• برای شارژ کردن تلفن همراه، GPS و دیگر وسایل الکترونیکی، پاوربانک یا باتریهای اضافی همراه داشته باشید.
20. بادگیر و بارانی
• بادگیرهای سبک و قابل حمل برای محافظت در برابر باد و باران ناگهانی.
نتیجهگیری:
همراه داشتن تجهیزات مناسب و ضروری برای صعود به قلههای معروف ایران از اهمیت بالایی برخوردار است. داشتن آمادگی کامل و تجهیزات کافی میتواند تفاوت زیادی در تجربه شما از صعود و ایمنی در کوهستان ایجاد کند.